พออายุขึ้นเล็ก 3 สาว ๆ ส่วนใหญ่ก็มักจะกระวนกระวายเกี่ยวกับเรื่องผิวพรรณ ไม่ว่าจะผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย ความหมองคล้ำต่าง ๆ ที่ทำให้ดูแก่ขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะผิวหน้าถือว่าเป็นส่วนที่สาว ๆ กังวลมากที่สุดเลยล่ะ ดังนั้นวันนี้ กระปุกดอทคอม ก็เลยมีเคล็ดลับการแต่งหน้าทำผมเพื่อให้คุณดูอ่อนเยาว์ขึ้นสัก 5 ปีมาฝากกัน ให้สาว ๆ ที่อยากมีลุคเด็ก ๆ อ่อนวัยได้นำไปใช้กันค่ะ

            1. ใช้คอนซีลเลอร์ที่สว่างกว่าสีผิว 2 เฉด เพราะจะทำให้หน้าดูสว่างใส ต่างจากหน้าตาคล้ำที่ทำให้คุณดูอายุมากขึ้นค่ะ

            2. ระวังเรื่องสีในการแต่งหน้า หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจัด ๆ และการใช้เครื่องสำอางสีเข้ม เช่น สีน้ำตาล สีแดงเข้ม(ลิปสติก) เป็นต้น

            3. ดูแลผมให้ดูมีน้ำหนักและดูหนาเงางามอยู่เสมอ น่าแปลกที่ผมมีน้ำหนักและดูหนา มักจะทำให้คนคนนั้นดูเด็กกว่าอายุ ซึ่งหากสาว ๆ ดูแลให้ผมดูหนาเงางามได้แล้วล่ะก็ เยี่ยมเลยล่ะ ดังนั้น สาว ๆ จึงควรใส่ใจกับเรื่องผมเผ้า เซรั่ม ครีมบำรุงผมกันมากขึ้นนะจ๊ะ

            4. ลิปกลอส ใครบอกว่าลิปกลอสมีไว้ให้เด็กสาวใช้กันเท่านั้น แต่สาววัย 30 อย่างเรา ๆ ก็ใช้กันได้ค่ะ รับรองว่ากระชากวัยของคุณลงมาเยอะเลยล่ะ

            5. เน้นการแต่งหน้าแบบอมชมพู โดยเฉพาะตรงแก้ม ปัดสีชมพูให้ดูเป็นธรรมชาติเล็กน้อย รับรองว่านอกจากผิวจะดูใสขึ้นแล้ว คุณก็จะดูเด็กไปด้วยล่ะ
 
            6. ทินท์มอยส์เจอไรเซอร์ หรือมอยส์เจอไรเซอร์แบบมีสี ที่ทำหน้าที่เป็นทั้งรองพื้นเนื้อบางเบา และให้ความชุ่มชื้นผิวไปพร้อม ๆ กัน ตัวนี้เป็นกุญแจสำคัญอีกตัวหนึ่งในการมีผิวเรียบเนียนสว่างใส เอ้า ลองไปสรรหามาใช้กันดูจ้า

           อย่าง ไรก็ดี แม้ว่าการแต่งหน้าและดูแลผมจะช่วยให้คุณดูอ่อนวัยขึ้นก็จริง แต่คงไม่มีวิธีใดที่ได้ผลดีที่สุดเท่ากับการดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ ซึ่งถ้าหากสาว ๆ คนไหนทำควบคู่กันไปกับการแต่งหน้าด้วย รับรองว่าไม่ต้องเสียเวลาสรรหาวิธีแต่งหน้าให้ดูอ่อนวัยเลยล่ะค่ะ

Written on December 27th, 2011 , Uncategorized

ดวงตา ถือได้ว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญ ต่อการมองเห็น การรับรู้สิ่งต่างๆ บนโลก นอกจากนี้ยังเสริมสร้างเสน่ห์บนใบหน้าให้ชวนมองอีกด้วย แต่ดวงตานั้นก็มีความอ่อนโยน และบอบบาง เราจึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญในการดูแลรักษาเป็นพิเศษ อาการแพ้ระคายเคือง บวมแดง หมองคล้ำและมีริ้วรอยบริเวณรอบดวงตา เกิดขึ้นจากอากาศและสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่อยู่รอบตัวเรา รวมทั้งความเครียดและความเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะรอบดวงตานั้นมีความละเอียดอ่อนและบอบบาง มีเส้นประสาทและเซลล์ต่างๆ อยู่เป็นจำนวนมาก ที่ไวต่อการร่วงโรยและถูกทำร้ายได้ง่าย การทำความสะอาดผิวหรือเมกอัพรอบดวงตาก็เป็นอีกสาเหตุหลักที่ทำร้ายผิวที่แสนบอบบางนี้ ออริจินส์ ร่วมกับ ดร.แอนดรูว์ ไวล์ มุ่งเน้นในเรื่องดูแลผิวบอบบางรอบดวงตา นำเคล็ดลับคงความอ่อนเยาว์ของดวงตามาบอกต่อ โดยเริ่มจากการไปตรวจดวงตาเป็นประจำทุกๆ 2-4 ปี และทุกๆ 1-2 ปี สำหรับคนที่อายุ 65 ปีขึ้นไป ส่วนคนที่ต้องนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเจอร์เป็นประจำ ก็ควรเริ่มฝึกนิสัยในการพักสายตาโดยมองออกไปไกลๆ ทุก 10-15 นาที และทุกครั้งที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ก็ควรสวมแว่นตาดำ เพราะสามารถปกป้องและกรองแสงยูวีได้ และควรระวังไม่ให้ดวงตาสัมผัสควัน และฝุ่นละอองต่างๆ โดยตรง เมื่อดูแลภายนอกแล้วก็ต้องดูแลภายในด้วย โดยการบริโภคผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง เช่น ผลบลูเบอร์รี่ ผักใบเขียว และแครอท ที่ช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระในแสงแดดที่ทำลายจอตา ลดปัญหาตาบอดจากจอประสาทตาเสื่อมได้ ช่วยให้สายตาทำงานดีขึ้นในที่มืดและที่มีแสงน้อย ต้องบริโภคผัก ผลไม้ ที่มีสารลูทีนและซีแซนทีน ในพืชผักสีเหลืองและสีเขียวเข้ม เช่น ผลอโวคาโด บรอคโคลี ข้าวโพด ฟักทอง ผักโขม และผักกวางตุ้ง สารธรรมชาติที่พบมากในตาบริเวณจุดรับภาพและจอประสาทตา ที่ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดด ปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ และกรองแสงสีน้ำเงินที่จะทำลายดวงตา และบริโภคสารสกัดของโอเมกา 3 หรือรับประทานปลาชนิดต่างๆ ด้วย

Written on December 24th, 2011 , Uncategorized

ผมแตกปลายเกิดขึ้นเมื่อชั้นของเซลล์ของเส้นผมแตกแยกตัวออกจากกัน ไม่มีวิธีที่จะทำให้ชั้น ที่แตกแยกออกจากกันนี้กลับมาสมานสนิทได้ถาวร ครีมนวดผม (conditioner) จะทำให้เส้นผมที่ แตกปลายกลับมาสมานกันได้เพียงชั่วคราวเพียงแค่ 2-3 ชั่วโมง หรืออย่างมากก็แค่ไม่กี่วัน โดยทั่วไปเมื่อสระผมครั้งต่อไปผมก็จะแตกปลายอีก จึงต้องใช้ครีมนวดผมอย่างสม่ำเสมอ วิธีใช้ครีมนวดผมคือใช้หลังสระผมแล้วชโลมครีมนวดผมทิ้งไว้สัก 10 นาที แล้วล้างออก หรือครีมนวดผมอีกแบบที่ใช้หลังสระผมโดยซับผมให้หมาดๆ แล้วชโลมครีมทิ้งไว้เลยโดยไม่ต้องล้างออก นอกจากนั้นหลังสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆ ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับผมให้แห้ง อย่าหวีผมหรือแปรงผมขณะที่ผมยังเปียกอยู่ ถ้าจะใช้เครื่องเป่าผมก็อย่าตั้งอุณหภูมิสูง เพราะจะทำลายเส้นผมทำให้ผมแตกปลายได้ง่ายขึ้น อย่าย้อมผม ดัดผม ยืดผมบ่อยเกินไปเพราะทำให้เส้นผมแตกปลายได้ง่าย โดยทั่วไปเส้นผมของคนเราหลังตัดครบ 1 เดือนจะเริ่มยาวไม่สม่ำเสมอ และมีผมแตกปลาย ดังนั้นการไปพบช่างตัดผมอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้เรือนผมดูสวยงามอยู่เสมอนะครับ วิธีแก้ไขผมแตกปลายที่ดีที่สุดก็คือตัดส่วนปลายผมที่แตกปลายออก ดังนั้นคนที่ไว้ผมสั้นจะมีปัญหาเรื่องผมแตกปลายน้อยกว่าคนที่ไว้ผมยาว ส่วนอาหารวิตามินและเกลือแร่ที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ได้แก่ ธาตุเหล็ก – พบในเนื้อสัตว์ ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ผักขม กลุ่มของวิตามินบี – พบในจมูกข้าว ถั่ว ไข่ ถั่วเหลือง กล้วย กรดอะมิโน เช่น ซิสเตอีนและเม็ทไทโอนีน ซึ่งมีส่วนประกอบของกำมะถันที่จะทำให้เซลล์ เส้นผมเชื่อมติดกันแน่น พบในถั่ว เม็ดธัญพืช ไข่ เนื้อ สังกะสี – พบในเนยแข็ง ข้าวซ้อมมือ ปลาซาร์ดีน และขนมปังข้าวไรย์ ซีลีเนียม – พบในเนยแข็ง Cheddar กุ้ง แครอท สำหรับวิธีการสระผมที่ถูกต้องนั้น มีขั้นตอนคือ 1. ปล่อยให้ผมสยายลงมาตามธรรมชาติขณะสระผม นั่นคือสระผมในท่ายืนสระใต้ฝักบัว หรือก้มสระในอ่างอาบน้ำ 2. ใช้น้ำอุ่นชะล้างเส้นผมก่อนที่จะลงแชมพู 3. เอาแชมพูใส่ฝ่ามือ กะปริมาณแชมพูให้พอเกิดฟองได้หมดทั้งศีรษะ 4. ฟอกเส้นผมและหนังศีรษะด้วยแชมพู เริ่มที่หนังศีรษะก่อนใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะเบาๆ อย่าเกาหนังศีรษะหรือขยี้แรงๆ 5. ใช้น้ำสะอาดล้างแชมพูออก โดยใช้นิ้วมือล้างแชมพูออกตั้งแต่โคนเส้นผมไปสู่ปลายเส้นผม ห้ามขยี้แรงๆ เพราะเส้นผมจะได้รับอันตรายจากแรงเสียดสี สำหรับการใช้ครีมนวดผมนั้น มีขั้นตอนดังนี้ 1. สระผมล้างแชมพูออกอย่างหมดจด อย่าให้มีฟองแชมพูตกค้าง 2. เทครีมนวดผมใส่ฝ่ามือ 3. ฟอกครีมนวดผมกับเส้นผม ใช้ปลายนิ้วลูบไล้ครีมนวดผมให้ทั่วเส้นผมแล้วทิ้งไว้ 1-2 นาที 4. ล้างครีมนวดผมออก โดยให้น้ำชะล้างครีมนวดผมตั้งแต่โคนไปสู่ปลายเส้นผม ห้ามขยี้เส้นผมขณะผมเปียก สำหรับการเช็ดผมให้แห้ง มีขั้นตอนคือ 1. ใช้ผ้าขนหนูสะอาด ที่แห้งสนิท ซับเส้นผมที่เปียกน้ำ 2. ในขณะที่ผมยังชื้นอยู่ ใช้แปรงหรือหวีสางผมที่พันกันหรือยุ่งเหยิง โดยแปรงเบาๆ จากปลายเส้นผม และค่อยๆ สูงขึ้นไปสู่โคนเส้นผม 3. ใช้มูสหรือเจลตามที่ชอบ แต่อย่าใช้มากเกินไป 4. ควรปล่อยให้เส้นผมแห้งสนิทตามธรรมชาติ 5. หากมีเวลาจำกัด ไม่สามารถรอให้ผมแห้งตามธรรมชาติได้ ก็ต้องใช้เครื่องเป่าผม โดยใช้เครื่องเป่าผมเมื่อซับผมด้วยผ้าขนหนูก่อน 6. ควรใช้ความร้อนและความแรงของเครื่องเป่าที่สปีดต่ำสุด 7. การเป่าผมต้องเคลื่อนไหวไปทั่วศีรษะ อย่าจ่อเป่าให้แห้งทีละจุดๆ เพราะจะทำให้ เส้นผมและหนังศีรษะเกิดอันตราย เส้นผมของคุณจะแลดูสวยเป็นเงางามก็ต่อเมื่อได้รับการดูแลบำรุงรักษาทุกวัน ร่วมไปกับการกินอาหารที่ดีและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม รวมถึงพยายามลดความเครียดลงด้วย เพราะความเครียดทำให้ผมหลุดร่วงได้ ส่วนวิธีปฏิบัติเพื่อให้เส้นผมไม่แตกหักง่ายและดูเงางามอ่อนนุ่มสลวยอยู่เสมอมีดังนี้ 1 หวีและแปรงผมให้น้อยลง ความเชื่อที่ว่าควรแปรงผมวันละ 100 ครั้ง นั้นเป็นความเชื่อ ที่ผิด และไม่ควรใช้หวีหรือแปรงที่มีขนแหลมคม หรือที่ทำจากโลหะหรือพลาสติก ควรใช้หวีที่ทำจากขนสัตว์ธรรมชาติ 2. ไม่ควรแปรงผมย้อนไปด้านหลังหรือยีผมแรงๆ (ควรหวีผมตามแนวเส้นผม) 3. ไม่รัดผมให้แน่นหรือถักเปียแน่นจนเกินไปนัก รวมทั้งการสวมหมวกที่คับเกินไป หรือพันผ้าคาดศีรษะจนแน่น 4. ควรใช้แชมพูอ่อนๆ สระผม หลังสระควรใช้ครีมนวดหรือครีมปรับสภาพเส้นผม และไม่ควรสระผมและเป่าผมให้แห้งบ่อยครั้งเกินไป 5. เล็มปลายเส้นผมที่แตกปลายทิ้ง นอกจากนี้ยังพบว่าสารเคมีเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหักได้บ่อยที่สุด เพราะเมื่อชั้นนอกสุดของเส้นผมถูกสารเคมีอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะจากยาย้อมผม ยากัดสีผม ยาดัดผม หรือยาเหยียดผม ยายืดผมตรง สารเคมีในตัวยาเหล่านี้จะทำให้เส้นผมแห้งและแข็งกระด้าง จึงควรใช้น้ำยา เหล่านี้เมื่อจำเป็นและไม่ควรใช้บ่อยครั้ง

Written on December 23rd, 2011 , Uncategorized

ขั้นตอนที่ 1 เลิกสูบบุหรี่ คุณต้องเลือกระหว่างบุหรี่กับผิวสวย การสูบบุหรี่จะไปเร่งให้ผิวเหี่ยวเร็วขึ้น ซีดเซียว มีริ้วรอยรอบปากและดวงตา บุหรี่จะลดปริมาณออกซิเจนและสารอาหารของผิวและทำให้ร่างกายกำจัดของเสียออกไปได้ช้า และไปเพิ่มปริมาณอนุมูลอิสระที่เป็นตัวทำลายผิว เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความแตกต่างระหว่างผิวของคนสูบบุหรี่กับคนไม่ได้สูบยิ่งเห็นชัด คราวหน้าที่คุณจะจุดบุหรี่สูบ ให้นึกถึงหน้าคนเหี่ยวๆเสียก่อนละกัน ขั้นตอนที่ 2 ปกป้องผิวจากแสงแดด คุณไม่สามารถหลบแดดได้ตลอดเวลา แต่ควรจะห่างๆเอาไว้บ้าง ถ้าคุณรู้จักปกป้องผิวตั้งแต่เนิ่นๆ ผิวคุณจะคงความชุ่มชื่นไปจนคุณอายุ 70-80 ปีเชียวนะคะ เอาอย่างดาราดัง พวกเธอไม่มีทางอาบแดดโดยไม่มีครีมป้องกัน ในวันหยุดให้คุณใส่หมวกและแว่นกันแดด และทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อป้องกันริ้วรอย รังสียูวีเอจะทำลายไฟเบอร์และเนื้อเยื่อที่มีความยืดหยุ่นในผิวหนัง ซึ่งทำให้หลอดเลือดเปราะบาง ส่งผลให้ผิวหย่อยยานและเกิดริ้วรอย ขั้นตอนที่ 3 รู้จักผิวของตัวเอง สังเกตว่าผิวของคุณเป็นเช่นไร เช่น เมื่อไรที่จะมีผิวแห้ง ผิวจะมันบริเวณไหน และจะเป็นสิวเมื่อไร ลองดูว่าผิวมีลักษณะเด่นอะไรบ้าง คนผิวแห้งมักจะมีรูขุมขนเล็กกว่า เป็นไปได้ว่าผิวหนังลอกเป็นหย่อมๆและสีผิวจะเป็นโทนเดียวกันหมด ส่วนคนผิวมันอาจมีผิวซีด และเป็นสิวบ่อยๆ รูขุมขนอาจใหญ่กว่า ขยายกว้างและอุดตันได้ และใบหน้าดูเป็นประกาย ส่วนคนผิวผสม หน้าผาก จมูก และคางจะมัน ส่วนแก้มอาจจะแห้งหรือมีสภาพปกติ ส่วนคนผิวปกติจะมีสภาพสีผิวที่ดูมีสุขภาพดีและสมดุล รูขุมขนเล็ก ขั้นตอนที่ 4 “ทำดี” กับผิว ดื่มน้ำวันละหนึ่งขวดใหญ่ ออกกำลังแบบไหนก็ได้ที่ทำให้คุณเหงื่อออกซึ่งจะช่วยขับสารพิษและทำให้คุณมีผิวเปล่งปลั่งขึ้น นอนพักมากๆ ปกป้องใบหน้าจากแสงแดด นวดหน้าด้วยตัวเอง และแน่นอนว่าเลิกสูบบุหรี่ เท่านี้ผิวของคุณก็สวยขึ้นได้ นี่ยังไม่นับว่าหัวใจและปอดก็แข็งแรงขึ้นด้วย เท่ากับคุณได้กำไร ทีนี้ก็ใช้เงินที่ประหยัดได้จากการรักษาผิวหน้ามาซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจะดีกว่าค่ะ

Written on December 22nd, 2011 , Uncategorized

1. แฟนเก่าเพื่อน
รวมถึงคนใกล้ตัว เช่น พี่, น้อง และญาติ มันน่าจะแปลกใจได้ตั้งแต่เขาเริ่มจีบคุณแล้วค่ะว่าทำไมแฟนเก่าของเพื่อนคุณคนนี้ถึงเพิ่งคิดจะมาจีบคุณ ซึ่งมันน่าคิดได้ว่าเขามีอะไรแอบแฝงอยู่ภายในใจไหม เพราะโดยทั่วไปแล้วการที่ผู้ชายดีๆ จะจีบผู้หญิงสักคนหนึ่ง เขาจะไม่เลือกทำให้เกิดปัญหารอบด้านตั้งแต่ยังไม่คบกันหรอกค่ะ ซึ่งแน่นอนปัญหาที่เกิดขึ้นคือความรู้สึกของเพื่อนคุณถึงแม้เขาอาจจะเลิกรากันไปนานนับปีแต่แฟนเก่าก็คือแฟนเก่า แม้จะพัฒนามาเป็นปัจจุบันไม่ได้อีกแล้ว แต่ความทรงจำในอดีตของพวกเขายังคงอยู่SBOBET ถ้าหากคุณเลือกที่จะสานต่อกับเขาคุณอาจจะต้องเสียเพื่อนรักของคุณไปก็ได้ค่ะ

2. เพื่อนแฟนเก่า
จำเอาไว้ว่าผู้หญิงกับผู้ชายไม่เหมือนกันค่ะ ผู้หญิงอาจเสียเพื่อนจากเรื่องรักสามเศร้าได้ แต่สำหรับผู้ชายเพื่อนก็คือเพื่อนค่ะ ส่วนใหญ่แล้วเขาจะเลือกมิตรภาพมากกว่าผู้หญิง หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ไม่ว่าแอบชอบหรือโดนจีบ หักห้ามใจเสียเถอะค่ะ คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าผู้ชาย 2 คนเขาจะไม่ย้อนรอยความสัมพันธ์ของคุณด้วยการเล่าสู่กันฟัง อย่าให้เราต้องตกอยู่ในบทสนทนาระหว่างเขา 2 คนเลยค่ะ

3. คนที่เพื่อนแอบชอบ
ถึงแม้ว่าผู้ชายที่เพื่อนคุณแอบชอบคนนี้จะไม่ได้ชอบเพื่อนคุณก็ตาม แต่คุณไม่ควรคบหาหรือไปเดตกับเขาหรอกค่ะ เพื่อนของคุณอาจจะบอกคุณว่าไม่คิดอะไรแล้ว แต่เชื่อเถอะว่าในใจลึกๆ ก็แอบเจ็บเบาๆ แต่ถ้าคุณและผู้ชายคนนี้คลิกกันจริงๆ แล้วล่ะก็ SBOBET อันดับแรกที่ควรทำคือเคลียร์กับเพื่อนคุณให้ลงตัวก่อนค่ะว่าความรู้สึกคุณเป็นเช่นไร เพราะจริงๆ แล้วคุณไม่ได้หักหลังใคร ก็แค่โชคชะตาไม่เข้าข้างเพื่อนคุณก็เท่านั้นเอง


4. คนที่เคยจีบเพื่อน

ถ้าคุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ เราขอถามคุณสักข้อค่ะว่ารู้สึกคล้ายตัวสำรองไหม ถ้าคุณมีความคิดเช่นนั้นอยู่ลึกๆ ปฏิเสธเขาไปเถอะค่ะ เราสามารถเกิดความคิดนี้ขึ้นมาได้เสมอเมื่อได้คบหาดูใจกับเขา ความน้อยเนื้อต่ำใจจะติดอยู่ในใจคุณตลอดเวลาว่าเขาเคยหลงรักเพื่อนคุณ ในกรณีนี้ให้คุณถามใจคุณก่อนว่ามองเห็นคุณค่าในตัวเองมากแค่ไหน เพราะคุณอาจน้อยอกน้อยใจเขาตลอดเวลาซึ่งมีความเป็นไปได้สูงมากค่ะ

5. กิ๊กของเพื่อน
ข้อสุดท้ายดูจะเป็นความสัมพันธ์ที่แย่ที่สุดก็ว่าได้ค่ะ เพราะแค่เขาเป็นกิ๊กกับคนอื่นก็ผิดมากแล้ว ถ้ายังมามีความสัมพันธ์ซ้ำซ้อนกับคุณอีกต้องเรียกได้ว่ายุ่งเหยิงเป็นที่สุดเลยล่ะค่ะSBOBET สถานภาพแบบนี้ไม่มีข้อแม้จริงๆ ขอให้ปฏิเสธอย่างเดียวเลยค่ะ ไม่ว่าหัวใจของคุณจะต้องการเขาเพียงใดแต่ขอให้รู้ไว้ว่าเขาผิดศีลธรรมตั้งแต่ยังไม่รู้จักคุณ ซึ่งถ้าหากเขาสามารถมีความรักซ้ำซ้อนกับใครได้ ก็ไม่ใช่เรื่องยากที่เขาจะนอกใจเราค่ะ

Written on December 20th, 2011 , casino online, slot online, sport betting Tags: , ,

 

สาวๆที่รักสวย รักงาม หลายคน อาจจะค้นหาวิธีดูแลผิวหน้า ให้สวยอย่างใจ โดยมองข้ามบางสิ่ง ซึ่งอาจจะเป็นต้นเหตุของริ้วรอย ความหมองคล้ำ ที่ไม่พึงประสงค์ พอเกิดปัญหาบนผิวหน้าของเราเอง ก็สิ้นเปลืองสรรหาสิ่งต่างๆมาแก้ปัญหาเหล่านั้น แต่แท้จริงแล้วเกิดจากนิสัยที่สาวๆหลายคน เคยชินมากกว่า เรามาแก้ที่ต้นเหตุจะดีกว่ามากนะคะ… 

เรามาดูวิธีเลิกนิสัยที่ทำให้สาวสวยอย่างเราๆ ไร้ความสวยกันเลยนะคะ…

1. เข้านอนโดยไม่ได้ล้างหน้า 
หากเป็นแค่ลิปสติกเล็ก ๆ น้อย ๆ คงจะไม่หนักหนา แต่ทว่านอนหลับไปทั้งเมคอัพ รองพื้น แป้งฝุ่น อายแชโดว์ มาสคาร่า คงจะไม่ดีแน่ค่ะ เพราะเครื่องสำอางรวมทั้งคราบเหงื่อไคลและฝุ่นละออง
จะทำให้รูขุมขนอุดตัน อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ริ้วรอย และทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
 
2. บีบสิว 
ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด นอกจากสิวนั้นจะสุกจนหัวใกล้ระเบิดออกมาเท่านั้น การแกะ เกา บีบ
จะทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายภายใต้ผิว ทำให้เกิดสิวมากขึ้นไปอีก และจะทิ้งรอยจารึกอยู่บนผิวคุณอีกนานนับเดือน

3. ยืมเครื่องสำอางกันใช้ 
ห้ามอย่างเด็ดขาด แม้กระทั่งดินสอเขียนขอบปากหรือลิปสติก เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคืองบริเวณปาก หากผู้ที่เราหยิบยืมของมา เป็นโรคปากเปื่อย เฮอร์พีซ ไวรัส ซึ่งอาจติดต่อถึงเราได้ เครื่องสำอางรอบดวงตาก็เช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นดินสอเขียนตา อายไลเนอร์ เพราะอาจทำให้เราติดเชื้อพวกตาแดงได้

4. หน้านิ่วคิ้วขมวดตลอดเวลา 
เมื่อเวลาเครียด ประสบปัญหา สาวสวยอย่างเรามักลืมตัวชอบทำหน้านิ่วคิ้วขมวด ซึ่งการทำเช่นนี้ก่อให้เกิดริ้วรอย เมื่อรู้ตัวว่ากำลังคิ้วขมวด ให้รีบแก้ไขด้วยการเบิกตาให้ดูกว้างขึ้น ยิ้มหวาน ๆ และท่องในใจว่า ไม่เครียด เดี๋ยวแก่…

5. กัดเล็บ 
การกัดแทะเล็บนั้นแสดงถึงความเป็นคนไม่ใส่ใจในบุคลิก นอกจากนี้ในด้านสุขภาพยังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ลองส่องกล้องจุลทรรศน์ดู จะเห็นเชื้อโรคพวกแบคทีเรียเกาะอยู่ตามเล็บของเราเต็มไปหมด

6. ใช้สบู่ล้างหน้า 
สบู่เป็นตัวการทำลายน้ำหล่อเลี้ยงผิว นอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ยังทิ้งสารตกค้างที่เป็นสารชะล้างไว้บนผิวอีกด้วย ซึ่งทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่มีส่วนผสมของสบู่ เพื่อรักษาความสวยของผิวพรรณไว้จะดีกว่าค่ะ

7. ชอบจับต้องใบหน้า นั่งเท้าคาง 
การที่เราใช้มือจับต้องสิ่งต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน แล้วมาจับต้องใบหน้า เกาและเท้าคาง เป็นการถ่ายทอดเชื้อโรคสู่ผิวหน้า ทำให้เกิดสิว และผื่นต่างๆ ได้ง่าย

8. เลียริมฝีปากอยู่ตลอดเวลา 
ไม่ว่าจะเป็นนิสัย หรือการพยายามสร้างความเซ็กซี่ให้แก่เรียวปากก็ตามที ควรเลิกนิสัยนี้โดยเด็ดขาดเพราะ  ผิวปากจะแห้งกร้าน ลองหันมาใช้ลิปสติกปกป้องบำรุงริมฝีปากแทนจะดีกว่าค่ะ

9. ดึงเส้นผมทิ้งเล่น เป็นนิสัยที่ควรละเว้น เพราะจะทำให้เส้นผมอ่อนแอ หลุดร่วงได้ง่าย การรวบผมตึงแน่นเกินไปเป็นประจำก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง

10. ยืนงอ ห่อตัว 
แม้จะสวยกว่านางงาม หากยืนห่อไหล่ ห่อตัว จะทำให้ดูไม่สง่างามเลย นอกจากจะเสียบุคลิกแล้ว
อาจทำให้ปวดหลังและเป็นโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารได้ค่ะ
 
เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว เราก็ควรจะหลีกเลี่ยงนิสัยที่เป็นสาเหตุทำให้บั่นทอนความงาม เพื่อที่จะได้เป็นสาวที่สวยอย่างสมบูรณ์แบบกันดีกว่าค่ะ

Written on December 18th, 2011 , Uncategorized

ปีชวด - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนที่ปรับตัวเก่งในทุกสถานการณ์ คารมดี พูดจูงใจเก่งมาก เก็บความลับเก่ง เรียกว่าเป็นนักลงทุนที่ชาญฉลาด มีความทะเยอทะยานสูง แถมเป็นนักช้อปปิ้งที่ชอบของลดราคา เป็นคนที่เก็บเงินได้ ใช้เงินเป็น อีกทั้งมีเพื่อนมาก ญาติเยอะ ชอบพึ่งพาตนเอง เก็บความรู้สึกเก่ง ดูมาดนิ่งแต่ไม่ชอบอยู่นิ่งเฉย เน้นความสบาย ไม่ชอบเรื่องซีเรียสใดๆ สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมสั้นที่ตัดแบบสาวทันสมัยให้ดูคล่องแคล่ว แต่มีความเก๋แบบน่ารัก สีผมควรเป็นสีโทนน้ำตาลอ่อนหรือสีบลอนด์เพื่อเสริมความอ่อนหวานให้ใบหน้า

ปีฉลู - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนสุขุมมาดดี อ่อนโยนและมีความรับผิดชอบสูง ซื่อสัตย์ น่าเชื่อถือ แถมเป็นคนหัวโบราณ เปลี่ยนแปลงยาก ชอบของเก่าๆ มีความกตัญญูเป็นที่หนึ่ง รักครอบครัวมาก อีกทั้งเป็นคนที่ปากตรงกับใจ แต่มักจะปากหนัก มีความหยิ่งทะนง ถือศักดิ์ศรีและรักษาสัญญาสุดฤทธิ์ สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมยาวสลวย หรืออาจจะรวบตึงไว้ด้านหลังแบบเรียบๆ สีผมควรเป็นโทนสีเข้ม ไม่จัดจ้าน ซึ่งเหมาะกับบุคลิก

ปีขาล – สาว ที่เกิดปีนี้เป็นคนจริงใจใสซื่อ กล้าทำในสิ่งที่แตกต่าง ไม่กลัวความล้มเหลว ชอบแสวงหาความแปลกใหม่ เป็นคนอยากรู้อยากเห็น เรียนรู้เร็ว ชอบศิลปะ มากด้วยน้ำใจไมตรี รักการผจญภัย สนุกกับเรื่องท้าทายได้ทุกเมื่อ รักอิสระ ไม่ชอบพึ่งพาใคร ทะเยอทะยานสูง และใจบุญสุนทาน สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมที่ดูอินเทรนด์ อาทิ ผมบ็อบแนวเฉียง แบบกราฟิกที่จัดทรงง่าย หรือตัดม้าตรงแบบไม่ต้องซอย สีผมเป็นโทนสีเข้มหรือน้ำตาลธรรมชาติ

ปีเถาะ - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนปัญญาดี มีไหวพริบ เป็นนักเจรจา คารมเป็นเลิศ ใจกว้าง ชอบชีวิตสงบเงียบ มีคุณธรรมสูง อ่อนโยน รักสวยรักงามตลอดเวลา เป็นคนเสน่ห์แรง รสนิยมดี ชอบความเก๋ไก๋ ไม่ชอบกฎระเบียบ ช่างสังเกต และเป็นนักจับผิดตัวยง มักภาคภูมิใจในตนเอง สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมสั้นที่มีความพลิ้วไหวในตัว ดูอ่อนหวานแต่แฝงไว้ด้วยความทะมัดทะแมง สีผมเป็นสีธรรมชาติหรือไฮไลต์สีบลอนด์อ่อนๆ

ปีมะโรง - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนเนี้ยบ ทุกอย่างต้องเพอร์เฟ็กต์ ภาพพจน์ต้องดูดีเสมอ มีเสน่ห์ มักเป็นดาวเด่นเสมอ ฉลาดปราดเปรื่อง มีความรู้กว้างขวางมาก รับผิดชอบสูง ประสบความสำเร็จเร็ว หน้าใหญ่ใจกว้าง รักอิสระแต่ก็มีระเบียบแบบแผน เป็นคนอ่อนไหวและขี้เหงา ชอบช่วยเหลือผู้อื่น รักการท่องเที่ยวผจญภัย สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมหยิกลอนที่ดูเปรี้ยวและทันสมัย อาจเป็นลอนใหญ่สักนิดและมีความยาวเลยบ่าลงไป สีผมเป็นสีธรรมชาติที่ไม่มีการแต่งเติมไฮไลต์

ปีมะเส็ง - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนเซ็กซี่ มีความเร้าใจ ฉลาดล้ำลึก ความจำเป็นเลิศ ชอบเรียนรู้ หัวไว มีความมุ่งมั่นสูง ไม่ชอบเปิดเผย ไม่วุ่นวายกับใคร ช่างสังเกต ใจเด็ด ไม่ชอบนินทาใคร เชื่อความรู้สึกมากกว่าเหตุผล รักเพื่อน จริงใจ และแสดงออกทางอารมณ์ไม่เก่งนัก สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมยาวเหยียดตรงเป็นมันวาวแบบสาวสุขภาพดี สีผมควรเป็นสีดำ หรือสีน้ำเงินเข้ม ซึ่งช่วยเสริมบุคลิกให้เป็นสาวมั่นยิ่งขึ้น

ปีมะเมีย - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนเปิดเผย ไม่เคยมีความลับ นิยมความเลิศหรู ดูโดดเด่น ฉลาดเฉลียวเอาตัวรอดเก่ง มีความทะเยอทะยานสูง แต่ขี้เบื่อ สมาธิสั้น อดทนน้อย รักการเดินทางผจญภัย ชอบเคลื่อนไหวไม่หยุดนิ่ง ตามใจตัวเองเป็นที่หนึ่ง ไม่ก้าวร้าว มีมิตรสหายเป็นแสน สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมที่ดูเซอร์ ออกแนวยุ่งๆ ฟูๆ ไม่ค่อยเป็นระเบียบ แต่ดูทันสมัยมีสไตล์ สีผมคือสีบลอนด์และสีแดง โดยเป็นลักษณะของไฮไลต์หรือโลว์ไลต์เพื่อเพิ่มความทันสมัยและคล่องตัว

ปีมะแม - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนสุภาพ สุขุม จริงใจสุดๆ ไม่ชอบการแข่งขันทุกรูปแบบ บุคลิกอ่อนโยนแต่ใจเด็ดมาก รู้จักปรับตัวในทุกสถานการณ์ แคร์คนรอบข้างเสมอ เป็นนักเจรจาต่อรองที่ดีเลิศ มักเสียสละเพื่อผู้อื่น มีกำลังใจเข้มแข็ง สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมยาวและดัดเป็นลอนเล็กๆ แนวสาวยิปซี หรือจะปักปิ่นและปล่อยปอยผมลงมาคลอเคลียหน้าให้ดูเซ็กซี่ สีผมควรเป็นสีน้ำตาลเข้มแบบธรรมชาติ

ปีวอก - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนเก่งไหวพริบดี มีไอเดียสร้างสรรค์ มีเสน่ห์ ขี้เล่น อารมณ์ดี ยิ้มตลอด ปรับตัวเก่งและเข้ากับผู้คนง่าย คิดเร็ว ตัดสินใจเร็ว รอบรู้ สนอกสนใจทุกเรื่อง คารมดี ช่างฉอเลาะ ชอบให้คนสนใจ เน้นรักสนุกมากกว่าคิดทะเยอทะยาน สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมที่หลากหลาย สามารถเปลี่ยนไปตามโอกาสต่างๆ เพื่อเพิ่มสีสันและสร้างบุคลิกภาพให้ดูครึกครื้น ร่าเริง แจ่มใส ใช้ไฮไลต์ในการเพิ่มสีสันให้เส้นผม

ปีระกา - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนจิตใจเอื้ออารี ตรงต่อเวลา ปากตรงกับใจ ช่างคิด แสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น รักอิสระแต่มีกฎระเบียบสูง ก้าวร้าวเงียบๆ แต่มองโลกในแง่ดี มีน้ำใจ ไม่ทิ้งเพื่อน รู้จักคิดและมองการณ์ไกล เชื่อถือได้เสมอ มีความสามารถในทางศิลปะ รักสวยรักงาม สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมที่จัดง่ายไม่ต้องใช้เวลานาน อาทิ ผมบ็อบสั้นสไลซ์ช่วงปลายเล็กน้อย สีผมควรทำเฉดสีอ่อนๆ อย่างน้ำตาลหรือบลอนด์อ่อน

ปีจอ - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนช่างสังเกต ปากกับใจตรงกัน มองคนเก่ง อ่านคนเป็น มีอารมณ์ขัน เปิดเผย รู้ชนะ รู้อภัย ไม่มีลับลมคมใน รอบคอบ ไม่ประมาท แต่ขี้สงสัย ปลื้มความหรูหรา บางครั้งก็เชื่อคนง่ายเกินไป แถมยังขี้บ่นไม่เบา ที่สำคัญเพื่อนพ้องต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมแนวเซ็กซี่ ม้วนลอนปลายผมให้ดูสยายเคลียช่วงไหล่ หรือปล่อยผมลงมาปรกใบหน้าบริเวณด้านข้างเล็กน้อย สีผมควรเป็นสีน้ำตาลธรรมชาติ

ปีกุน - สาวที่เกิดปีนี้เป็นคนอบอุ่น จริงใจ มีเสน่ห์ที่ความเรียบง่าย สบายๆ อารมณ์ดี ชอบเฮฮาปาร์ตี้ เข้ากับผู้คนง่าย ใจเย็น เข้าใจผู้คนได้ลึกซึ้ง อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ มีความซื่อตรงมาก มีหัวใจของนักสู้ ช่างเอาอกเอาใจ ทุ่มเทให้ครอบครัวเสมอ สำหรับเรื่องทรงผม ถูกโฉลกกับผมแบบธรรมชาติ จัดแต่งทรงง่ายๆ ปล่อยผมสยายแบบสบายๆ หรือรวบผมไว้อย่างหลวมๆ สีผมเป็นโทนสีเข้มแบบสุภาพแลดูเป็นธรรมชาติ

Read more: http://hora.fanthai.com/7926.html#ixzz1gabwnFH4

Written on December 15th, 2011 , casino online, slot online, sport betting Tags: , ,

   ได้รับการยอมรับแล้วว่าน้ำแข็งมีส่วนช่วยลดการอักเสบได้อย่างมากและรวดเร็ว นักวิจัยส่วนใหญ่ได้เปลี่ยนจากการใช้ ความร้อนมาใช้เป็นความเย็น ใช้เป็นน้ำแข็งแทนในการช่วยลดการอักเสบ เช่น อาการปวดหลัง และได้ผลอย่างดี เยี่ยมกับสิวอักเสบธรรมดา และสิวอักเสบรุนแรงอีกด้วย

     . . .  วิ ธี ใ ช้ . . .

1. นำถุงเย็นหรือน้ำแข็งก้อนมาโปะไว้ที่อักเสบ เพื่อที่จะได้ไม่เย็นมือควรเอาน้ำแข็งห่อกระดาษทิชชู่แล้วเอามาโปะ

2. โปะถุงเย็นหรือน้ำแข็งไว้ที่อักเสบประมาณ 2-5 นาที หรือจนน้ำแข็งละลาย

3. เช็ดหน้าให้แห้งแล้วตามด้วยทายาหรือครีมบำรุง

เมื่อทำแบบนี้กับสิวการระคายเคืองและการอักเสบจะลดลง และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมเข้าสู่ผิวของ ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้

         เพื่อ ให้ได้ประสิทธิภาพมากควรใช้ถุงเย็นหรือถ้วย Styrofoam โดยใส่น้ำและนำไปแช่ช่องแข็งและพอน้ำเป็นน้ำแข็ง ก็นำมาโปะที่อักเสบ โดยใช้กับบริเวณที่อักเสบวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นครั้งละ 2-5 นาที ซึ่งวิธีนี้คุณสามารถนำกลับมาใช้ อีกกี่ครั้งก็ได้ เพราะพอน้ำแข็งละลายคุณก็เอาถ้วยนี้ไปแช่ช่องแข็งใหม่ แล้วนำกลับมาใช้ต่อได้

Written on December 15th, 2011 , casino online, slot online, sport betting Tags: , ,
แฟชั่น

เพราะบั้นท้ายที่โค้งสวยเป็นสิ่งที่เสริมเสน่ห์ให้กับสาว ๆ อย่างปฎิเสธไม่ได้ จึงไม่แปลกที่สาว ๆ ที่มีบั้นท้ายสวยจะภูมิอกภูมิใจกับบั้นท้ายตัวเอง ใส่กางเกงพอดีสะโพกอวดทรวดทรงกันอย่างมั่นใจ ส่วนสาว ๆ ที่บั้นท้ายใหญ่หรือไม่สวยน่ะหรือ ก็ใส่กางเกงตัวใหญ่เบ้อเร่อไปตามระเบียบ หวังอำพรางหุ่นไม่ให้ใครได้มองออกว่ามีรูปทรงเป็นอย่างไร ซึ่งจะบอกว่า นี่ไม่ใช่วิธีอำพรางสะโพกที่ถูกต้องเลยค่ะสาว ๆ มีวิธีอีกเยอะแยะที่จะทำให้คุณได้โชว์บั้นท้ายได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องใส่กางเกงตัวเบ้อเร่ออีกต่อไปค่ะ และวันนี้เราก็เอามาฝากกันแล้วด้วย ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยว่าสาว ๆ จะสามารถแต่งตัวอำพรางสะโพกได้อย่างไรบ้าง

สำหรับสาว ๆ ที่มีก้นย้อย

กางเกงยีนส์ขาตรง หรือกางเกงยีนส์เอวต่ำ จะช่วยพรางให้เนื้อบริเวณสะโพกดูน้อยลงได้

เดรสจั๊มสูง หรือก็คือเดรสที่รัดบริเวณด้านล่างหน้าอกราว ๆ 1 นิ้ว ปล่อยชายกระโปรงบานพลิ้ว ช่วยทำให้มองไม่เห็นบริเวณสะโพกได้เลยค่ะ

เด รสทรงดินสอ ปลายกระโปรงมีลักษณะผายออก เดรสแบบนี้ถ้าหากใส่คู่กับรองเท้าส้นสูง นอกจากจะช่วยอำพรางสะโพกแล้ว ยังทำให้คุณดูสูงขึ้นอีกด้วย

เดรสสีพื้นคาดด้วยเข็มขัดเส้นใหญ่คาดสูง จะทำให้คุณดูมีทรวดทรงองค์เอวขึ้น และลดความโดดเด่นของสะโพกคุณ

สำหรับสาว ๆ ที่มีสะโพกผายกว้าง

กางเกง ยีนส์เอวต่ำขายาว อย่าได้มองหากางเกงยีนส์ขาสั้นหรือรัดเลยเชียว เพราะมันจะยิ่งทำให้สะโพกของคุณดูใหญ่ขึ้น ควรใส่ยีนส์ขายาว ซึ่งถ้าเป็นทรงขาบานก็จะดีมาก ช่วยอำพรางหุ่นได้มากเลยทีเดียว

รองเท้าส้นสูง สามารถทำให้คุณดูสูงขึ้น และสะโพกเล็กลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ

กระโปรงบาน หรือเดรสกระโปรงบานที่มีเข็มขัดโดดเด่นอยู่ที่เอว จะช่วยดึงดูดความสนใจจากสะโพกให้มาอยู่ที่เอวคอดกิ่วได้

สำหรับสาว ๆ ที่มีก้นแบน

กางเกง รัดรูปเหมาะกับคุณสุด ๆ เลยค่ะ เพราะมันจะช่วยเน้น เผยให้เห็นสรีระของคุณแบบชัดเจน ส่วนทรงกางเกงที่เหมาะกับคุณที่สุด เห็นจะเป็นกางเกงเอวต่ำ เพราะสามารถเติมเต็มสะโพก หลอกตาให้ดูมีสะโพกสวยขึ้นมาได้ นอกจากนี้ กางเกงเอวต่ำที่มีกระเป๋าด้านหลังแบบตุง ๆ ก็ช่วยได้ไม้น้อยเลยล่ะ

เอ้า คราวนี้สาว ๆ ที่มีสะโพกหรือบั้นท้ายไม่สวย ก็โยนกางเกงตัวโคร่งของคุณทิ้งไปได้แล้วค่ะ มาลองทำตามคำแนะนำข้างต้นนี้ดู รับรองว่าสาว ๆ จะได้มั่นใจกับสะโพกและการแต่งตัวของตัวเองมากขึ้นอย่างแน่นอน

Written on December 15th, 2011 , casino online, slot online, sport betting Tags: , ,

เคยมั๊ย .. ที่ต้องติดอยู่กับ ความรักแบบงี่เง่า

     คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมคุณต้องพบกับความรักที่ทำให้คุณผิดหวังอยู่ เรื่อย?คุณไม่เคยเลย ที่จะได้รับสิ่งที่คุณคาดหวังจากคนที่คุณเดทด้วย?

คุณรู้สึกเหมือนว่า มันต้องสักอย่างที่พลาดไป ถึงได้ออกมาเป็นรูปแบบนี้?

     ถ้าคุณคิดแบบนี้ละก็ ใช่เลย! คุณเป็นคนที่ยึดติดอยู่แต่กับความรักที่งี่เง่า คอยทำให้คุณผิดหวังตลอด คอยแต่คิดตลอดว่าคุณเองเป็นคนที่ผิด ทั้ง ๆ ที่คุณยังไม่รู้สาเหตุเลย มีหลายวิธีที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนประเภทนี้และมีอีกหลายวิธีเช่นกันที่ใช้ ขจัดความคิดเหล่านี้ออกไปจากคุณเสียที ก่อน ที่เราจะหาสาเหตุกันว่าทำไมคุณถึงเป็นได้เพียงนี้ เราควรจะมาดูกันดีกว่าว่าถ้าเราต้องติดอยู่กับความรักที่แย่แบบนี้จะส่งผล ร้ายอย่างไรต่อเราบ้าง

อย่างแรกเลยความสัมพันธ์แย่ๆแบบนี้มักจะขาดความต้องของใครคนใดคนหนึ่ง ระหว่างคุณและคู่รัก ดังนั้นความเครียด มักจะเดินเข้ามาหาคุณโดยที่คุณนึกไม่ถึงเลยและค่อยๆบั่นทอนความมั่นใจของคุณ ลงทีละน้อย มันอาจจะส่งผลกระทบโดยตรงทั้งชีวิตและการทำงานของคุณ ความเครียดที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ จะทำให้ร่างกายของคุณหลั่งสารเคมีที่ทำให้คุณหมด อาลัยตายอยากกับชีวิต ส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจต่อตัวคุณเองโดยตรง

นอกจากนี้ความสัมพันธ์ที่มีแต่การข่มเหงและพูดจาสบประมาทกัน มักจะเป็นตัวบ่อนทำลายทั้งจิตใจที่หดหู่ หมดความมั่นใจส่งผลจนถึงร่างกายได้ ถึงแม้ว่าผลเสียของความรักประเภทนี้จะมีมากมายตามที่ได้กล่าวมาแล้วในข้าง ต้นก็ตาม แต่ก็มีหลายคนไม่ใช่น้อยที่ยินดีจะยังคงความสัมพันธ์ประเภทนี้ต่อ ๆ ไป กลืนไม่เข้าคายไม่ออก จนถึงขั้นหันไปพึ่งกายาเสพติดหรือของมึนเมาเลยก็มี

     แล้วเจ้าอาการที่ทำให้ยึดติดกับความสัมพันธ์ประเภทนี้มันเป็นอย่างไรล่ะ?

     การละเลยความเป็นจริงถือว่าเป็นสาเหตุหนึ่งเลยก็ได้ ทั้งๆที่รู้อยู่ว่าการที่คุณมีความรักในครั้งนี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่ทำให้คุณ มีความสุขสักเท่าไร แต่คุณก็ไม่อยากที่จะเลิกล้มความสัมพันธ์ที่อุตส่าห์สร้างสมมาในครั้งนี้ ประมาณว่าถ้าไม่เลิกก็ไม่เห็นเป็นไรนี่ รู้ ไหมว่าคุณกำลังพาตัวเองเข้าไปเสี่ยงกับความสัมพันธ์แย่ๆเข้าแล้วล่ะ หรือว่าการที่คุณคอยโทษตัวเองอย่างเอาเป็นเอาตายเสมอที่ทำให้คู่ของคุณผิด หวังกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่จะพาคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์เลวร้ายนี่เหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่อข้อแก้ตัวที่คุณสร้างขึ้นมาไม่สมจริงสมจังสักเท่าไร ยิ่งถ้าเกิดว่าคุณกล้าพอที่จะเผชิญหน้าเพื่อบอกกับเขาแต่จนแล้วจนรอดคุณก็ กลัวไม่กล้าที่จะบอก มันยิ่งจะทำให้คุณรู้สึกแย่ละคอยโทษตัวเองอยู่เสมอ ๆ

ผลที่ได้คือคุณทำตัวลำบาก เครียดกับตัวเอง และอาจจะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขาจบลงไปเลย ทางทีดีคุณควรจะค่อยๆพูดกับเขาตรง ๆ อธิบายถึงที่มาที่ไป ถึงแม้ว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจจะเป็นการห่างเหิน ยังไงมันย่อมดีกว่าการที่คุณต้องมาทรมานตัวเองแบบนี้ แต่ถ้าคู่รักของคุณเข้าใจและยอมรับฟังในทุกๆเรื่องล่ะ? แล้วสาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์แย่ๆลักษณะนี้เกิดขึ้นล่ะ มันคืออะไร?

การที่คนเราจะยึดติดกับความสัมพันธ์ประเภทนี้ย่อมแตกต่างกันไปตามบุคคล เหตุผลหลัก ๆ ที่หลายคนคิดคือ ถ้าคุณจบความสัมพันธ์ครั้งนี้ไป คงยากที่คุณจะหาคนที่สนใจและเข้าใจในตัวคุณแบบนี้ได้ คุณยึดติดกับเขามากจนลืมไปแล้วว่าเมื่อก่อนคุณก็อยู่ได้โดยที่ไม่มีเขา นอก เหนือจากนี้แล้ว คุณกลัวเสียงวิพากษ์วิจารณ์ที่จะตามมามากมายเมื่อคุณกับเขาต้องจบกันไปจริงๆ อาจจะคิดไปว่าถ้าคุณเลิกกัน คุณอาจจะเป็นคนที่เรื่องมาก ฯลฯ หรือไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องการเงินที่คู่รักของคุณให้ความช่วยเหลือคุณอยู่ ทำให้คุณต้องคอยอดทนต่อการกระทำแย่ ๆ ของเขา

การที่คุณทั้งคู่มีลูกด้วยกันอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณต้องทนอยู่กับความ สัมพันธ์แย่ ๆ นี้ต่อไป กลัวว่าคุณอาจจะทำให้ลูกต้องมีปมด้อย เมื่อขาดพ่อหรือแม่ไป ร้ายยิ่งไปกว่านั้นคุณอาจจะมีปมที่ฝังใจเกี่ยวกับครอบครัวแตกแยกในอดีตที่ทำ ให้คุณต้องทนกับความสัมพันธ์แย่ ๆ นี้ต่อไป

     แล้วคุณจะทำอย่างไรเพื่อที่จะขจัดความสัมพันธ์แบบนี้ออกไปจากชีวิตล่ะ?

     อย่างที่กล่าวมาแล้วสาเหตุของความสัมพันธ์ประเภทนี้ค่อนข้างกว้างและไม่ เหมือนกัน ในแต่ละคน เพราะบางคนไม่สามารถที่จะเลิกรากับคนรักได้ด้วยหลายๆสาเหตุข้างต้น ทางออกที่ดีที่สุด คือหาคำแนะนำ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยตรง และพยายามทำใจยอมรับในขั้นแรกก่อนว่าคุณต้องอยู่กับความสัมพันธ์ลักษณะนี้ ต่อไปอย่างไม่มีทางเลี่ยง แล้วทำไมคุณไม่ทำใจให้เอาชนะให้ได้ล่ะ

     เริ่มที่จะเปิดใจให้กับตัวคุณเองเปรียบเสมือนว่าคุณมีตัวคุณเองเป็นที่ ปรึกษาที่ ดีที่สุดคนหนึ่ง พยายามพุ่งประเด็นไปที่การให้กำลังใจตนเอง ตั้งเป้าหมายของคุณเอง และนึกภาพว่าคุณจะเป็นสุขเพียงใดถ้าคุณสามารถขจัดความผิดหวังและความเศร้าไป จากใจคุณได้ และคุณเองก็สมควรที่จะได้รับความสุข ความสบายใจอย่างที่ผู้อื่นพึงมีทุกประการ อย่ายอมแพ้และห้ามคิดว่าตนเองอยู่อย่างโดดเดี่ยวในโลกนี้ แน่นอนย่อมมีหลาย ๆ คนที่พร้อมจะให้กำลังใจและช่วยเหลือคุณ นึกไว้เสมอว่าอย่างน้อยก็มีคนๆหนึ่งที่จะคอยอยู่เคียงข้างคุณเสมอ คอยให้กำลังใจ สนับสนุนคุณเต็มที่ และคนๆนั้นก็คือ…คุณนั่นเอง!

Written on December 15th, 2011 , casino online, slot online, sport betting Tags: , ,

leandrodosreis.com is proudly powered by WordPress and the Theme Adventure by Eric Schwarz
Entries (RSS) and Comments (RSS).

leandrodosreis.com

know how knowlege base สาระ ทั่วไป ,จิปาถะ